Notícies
Xavi Reyes: “El que em fa feliç cada dia és ajudar la gent. La fisioteràpia és la meva passió”
Avui, que fa 20 anys que va començar la seva carrera de fisioterapeuta, parlem amb en Xavi Reyes per analitzar el que han estat aquestes dues dècades de carrera professional, marcades per la seva passió per la professió i sobretot per la creació del Centre Mèdic la Roca, 11 anys enrere, que ha esdevingut un […]
El Centre Mèdic la Roca present un any més al Duatló Ciutat de Granollers
El passat diumenge 21 de gener es va celebrar la XIVa edició del Dualtó Ciutat de Granollers, en el qual l’equip de fisioteràpia del Centre Mèdic la Roca va realitzar el servei de fisioteràpia post cursa d’una prova que va aplegar uns 200 atletes al Circuit de Catalunya. Durant tot el matí, 3 fisioterapeutes del […]
Descobreix els beneficis de la fisioteràpia del sòl pelvià
Posem a la teva disposició el servei de fisioteràpia del sòl pelvià, especialitat que s’enfoca en el diagnòstic i el tractament de les disfuncions de la zona abdomino-pelviana.
Comptem amb l’ALTER G, una cinta antigravitatòria de referència en recuperació de lesions i entrenament
La cinta antigravitatòria AlterG és
Saps què és i quins beneficis té l’estimulació elèctrica transcranial?
Saps què és l’estimulació elèctrica transcranial? És una tècnica de neuromodulació molt efectiva i 100% segura que ha canviat la vida de moltes persones que pateixen dolor crònic i altres afeccions neurològiques. Al Centre Mèdic la Roca estem compromesos amb el teu benestar i volem parlar-te sobre com aquesta innovadora teràpia pot ajudar-te a manejar […]
La tornada a la pràctica de l’activitat esportiva després d’una lesió
Fer esport és un dels punts més importants a l’hora de cuidar-nos, mantenir la nostre autonomia i la nostre salut al llarg del temps. Però, també pot convertir-se en l’origen de lesions i afeccions. Tot i que cada dia la prevenció té un paper més important, evitar una lesió és tot un repte complicat. En […]
Higiene Postural
Per qualsevol treball, moviment o posició que realitzem hi ha una manera adequada i correcta de realitzar-la, evitant lesions a llarg termini o molèsties en el nostre cos. A aquest conjunt de recomanacions o consells se’ls anomena higiene postural. La finalitat de la higiene postural és reduir i prevenir la carrega i els danys en […]
Quins exercicis són bons per al post-part?
Durant l’embaràs el sòl pèlvic de la dona experimenta molts canvis i pressions a les que no està acostumat. Per això és aconsellable enfortir aquesta zona per aconseguir reduir les alteracions. A més a més de realitzar exercici durant l’embaràs, també és important realitzar-lo durant el post-part per enfortir de nou els músculs que han […]
Tendinopatia proximal de los isquiotibiales
El dolor crónico en la región en la que se insertan los tendones isquiotibiales en el isquion recibe esta denominación. Es frecuente en deportes en los que la carrera es el gesto fundamental, sobre todo en corredores de larga distancia. Como consecuencia del gesto deportivo repetido una y otra vez aparece el dolor al correr, […]
La importancia de la alimentación en los deportistas
El rendimiento de un atleta no solo depende de su entrenamiento sino también de su alimentación. En muchas ocasiones pensamos que hacer deporte es solo ir a un gimnasio y hacer la tabla que nos indica el entrenador asignado y, como nadie nos pregunta, da lo mismo si hemos comido varias horas antes y no […]